Потею сильно, как исправить это неприятное чувство

Потею сильно и из-за этого я стесняюсь людей и посещать массовые мероприятия. Чрезмерное потоотделение может быть связано с физическими, психическими и эмоциональными факторами. В борьбе с потоотделением могут помочь разные методы, например: мята, лимонный сок, яблочный уксус, черный чай.

Потение помогает вам поддерживать правильную температуру тела. Проблема возникает, когда пот начинает осложнять жизнь, например, ограничивая социальные контакты.

Потоотделение – регуляция всего тела

У человека около 2 миллионов потовых желез. Они подразделяются на два типа: эккринные железы – встречаются по всему организму, ответственные за терморегуляцию и выведение продуктов метаболизма, и апокринные железы – они активируются в процессе полового созревания.

Что делать, чтобы не потеть по всему телу

Чрезмерное потоотделение может быть результатом стрессового образа жизни, спешки, диеты, богатой насыщенными жирами, и употребления алкоголя и табака. Это также может быть результатом болезни. Эти факторы должны быть устранены в первую очередь.

Чтобы отрегулировать процесс потоотделения и ограничить его побочные эффекты, необходимо давать организму 2 литра воды в день, или же яблочный сок в таком же количестве (заместо воды).

Желательно ограничить потребление лука и чеснока, острых специй, потому что эти продукты делают запах пота острее и неприятней.

Острые специи-согревают тело, поэтому и не рекомендуются к употреблению. Облегчение в борьбе с потоотделением принесет вам ванна в виде отвара из таких трав, как дубовая кора. Добавьте три столовые ложки коры дуба на литр воды, а после охлаждения вещества добавьте в ванну (эту ванну следует готовить раз в неделю). Также важно стабилизировать эмоциональную ситуацию.

Что делать, чтобы не потеть под мышками

Чтобы избежать чрезмерного потоотделения под руками, следует соблюдать гигиену, а подмышки следует мыть два раза в день. Стоит попробовать травяную смесь. Вам надо прохладный мятный чай смешать со стаканом водки, залить настой на губку и помассировать кожу под подмышками круговыми движениями.После вымытую и высушенную кожу под руками хорошо натереть лимонным соком.

Что делать, чтобы не потело лицо

Пот на лице выглядит очень неприглядно. Чтобы избавиться от него, нужно исключить из рациона острую пищу и не пользоваться косметикой для макияжа. Вы всегда должны носить с собой гигиенические влажные салфетки.

Что делать, чтобы не потела спина

Чтобы предотвратить потоотделение на спине, вы должны мыться губкой, желательно два раза в день. Воздушная и свободная одежда из натуральных тканей поможет вам избавиться от проблемы. Дважды в неделю хорошо натирать спину двумя столовыми ложками яблочного уксуса, смешанного с литром теплой воды.

Эффективный способ чтобы не потели руки

Потение рук чаще всего вызывает нервозность и стресс. Чтобы избавиться от такой неприятной вещи, стоит использовать черный чай. Два пакетика экспресс-чая следует залить литром кипятка, подождать 15 минут, вылить в миску и замочить в руках на 30-40 минут. Такое лечение в домашних условиях должно проводиться один раз в день. Танины, содержащиеся в чае, восстанавливают оптимальный уровень pH кожи.