Как научится говорить нет

Вы наверняка не раз задавались вопросом, как научиться говорить нет. Но вы сново соглашаетесь со всеми. Хотя в глубине души вы уже сожалеете о своем решении.
Вы не можете отказаться от чего либо. Это всегда тот случай, когда вы стараетесь быть такими великими для всех. Однако вы постоянно забываете о себе.
Вы забываете о своих потребностях.

Короткий урок уверенности в себе

Утверждение – одно из тех мудрых слов, которыми мы охотно злоупотребляем.
Вы слышали это много раз в своей жизни. Если вы хотите добиться успеха, вы должны быть напористыми.
Если вы хотите, чтобы ваш партнер уважал вас, вы должны быть напористыми.
Если вы хотите, чтобы ваши близкие рассчитывали на ваше мнение, вы также должны быть напористыми.
Однако это просто пустые слова.
Ничто не стоит за ними.
Ваша жизнь не изменится, когда вы добавите слово уверенность в свой словарь. Это не заклинание.
Это не мантра, о которой вы должны размышлять весь день.
Уверенность начинается, когда вы решаете отказаться от других.

Вы говорите нет, но говорите это тихо

Многие из ваших проблем начинаются с того, что вы не можете сказать нет, либо просто от чего-то отказаться. Все знают о вашем добром сердце.
Они знают, что всегда могут рассчитывать на вас.
Они знают, что могут прийти к вам с любой проблемой.
А вы, можете справиться со всеми проблемами и взять их решение на свои плечи.
Это вам что-то напоминает?
Когда вы ставите на первое место счастье других, все начинает медленно идти к разрушению.

Это не произойдет быстро, но по частям это отнимет у вас желание и силы жить.
В конце концов, сколько времени человек может терпеть?
Как долго вы хотите действовать таким образом?
Когда вы в последний раз находили время для себя?
Вам даже может быть трудно запомнить.
Ведь люди требовали от вас дополнительного задания на работе.
Вы заменили своего друга.
Вы стирали, ухаживали за партнёром и кормили детей.
Вы сделали все для других, но вы снова забыли о себе.
В тот момент, когда вы перестали говорить «нет», у всего мира есть много задач для вас.
Они падают на вам, как снежный ком.
Ведь у каждого столько раздумий, просят помощи, потому что они знают, что вы согласитесь помочь.

Почему нужно научиться говорить нет

Это не о самоутверждении.
Это о вас.
Это о ваших потребностях и мечтах.
Они всегда были в вас.
Тем не менее, они скрыты за кучей других заданий, которые другие дали вам.
Если вы не начнете учиться говорить «нет», ваша жизнь всегда будет такой.
Вы научитесь отказываться, когда поймете, что всегда должны быть первыми для себя. Все начинается с вас самих.
Так что установите четкие границы.
Не позволяйте им постоянно двигаться. Оставьте место, где вы будете чувствовать себя хорошо.
Вы думаете, что это эгоистично?

Нет, эгоистично, что то делать работая за других. Задумывались ли вы, что произойдет, если у вас кончится сила?
Кто возьмет на себя все ваши обязанности? Если вы не начнете думать о себе, у вас кончится сила.
Когда вы научитесь устанавливать ограничения, люди будут относиться к вам совершенно по-другому.
Когда вы научитесь отказываться и быть последовательным в этом, вы освободите бремя ответственности за других.
Если вы хотите помочь кому-то, вы поможете. Если вам это не нравится, вы откажетесь.
Это свобода выбора.
Если вы постоянно со всем соглашаетесь, вы являетесь рабом своей последовательности.
Ваш выбор – всего лишь иллюзия.
Все знают, что вы согласитесь.
Поэтому их вопрос – просто отдавать приказы.

Я говорю нет, и горжусь этим

Когда вы научитесь отказываться и устанавливать свои ограничения, люди начнут уважать вас.
На этой оценке вы можете многое построить.
Если вы сможете быть напористыми, люди начнут доверять вам больше.
Искусство отказа поможет вам построить более зрелую личность.
Именно с того, чтобы научиться говорить «нет», вы должны начать свое развитие.
В этом слове много силы, потому что оно показывает, что действительно важно в вашей жизни.

До сих пор вы соглашались на все.
Со стиснутыми зубами вы тратили время на вещи, которые вам не нравились.
Другими словами, речь идет о том, чтобы узнать свои эмоции и потребности.
И этот анализ позволяет нам понять, какие из наших потребностей были лишь иллюзией, навязанной нам извне.
Если мы этого не сделаем, мы будем постоянно определять себя из того, что другие говорят о нас.
Вместо того, чтобы знать ваши потребности, мы сосредоточимся на потребностях других.
Вместо того, чтобы сообщать, кто мы, мы позволим другим навязать нам свою идентичность.

Сила слова нет

Слово «нет» имеет большую силу.
Когда вы перестаете использовать его, ваша жизнь состоит только из случайных выборов, которые другие сделали для вас. Когда вы начинаете говорить «нет», ваше окружение начинает бунтовать.
Это самый сложный момент, чтобы работать на самоутверждение и границы.
Нам не нравится меняться.
Нам нравится, когда все прочно и безопасно.
Когда вы начинаете бороться за свою обособленность, люди пытаются напомнить вам о вашем подчинении.
Они пытаются показать, что вы не можете так измениться.
Тем не менее, у вас есть силы, чтобы помочь вам продолжать меняться.

фото fb.ru

Когда вы начнете слушать себя, вы найдете эту силу внутри себя.
Это будет нелегко, но я думаю, вы это и так знаете.
Работа над самоутверждением приносит ряд трудных переживаний.
Вы начнете говорить со слезами на глазах. Вы начнете интересоваться, действительно ли вы хороший человек.
Однако, когда вы найдете в себе силы, вы поймете, что другого пути нет.
Когда вы делали все для других, вы забыли о себе.
Когда вы, наконец, начнете что-то делать для себя, вы также найдете место в своей жизни для других.
Однако это будут отношения на ваших условиях.
Вы будете важны в этих отношениях, и это стоит любой цены.

0 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.