Пережить развод с мужем, 7 советов как его преодолеть

Психологический развод также является процессом, похожим на период траура. Фактически это означает провал в жизни, в которой вы еще не успели поделиться, конец мечтам о будущем, в общем времени и чувствах.

Нелегко преодолеть психологический развод. Однако, если принять во внимание какой-то совет, скорбь о неудачном браке может быть более терпимой и легче ориентированной.

Советы о том, как преодолеть психологический развод не говорит, что надо сразу бежать и искать любовника.

Может быть много причин, которые приводят к разводу, который может иметь место или по взаимному согласию или в конфликте.

Фактически, каждая пара — это отдельный мир, и поэтому вы можете сказать, что причин для развода столько же, сколько и браков. Неверность, жестокое обращение, несовместимость персонажей … Что бы это ни было, это не легко смириться с расставанием.

Почему мужчины и женщины никогда не поймут друг друга 16 забавных причин

Однако мы должны сделать это: другого варианта нет. Мы не можем заставить никого оставаться с нами любой ценой, и при этом мы не должны продолжать отношения с любовником или не угодном муже, которые не имеют смысла.
Примите развод, даже если это психологически тяжело.

Брак — это начало совместной жизни, мечты о будущем, в ожиданиях и планах. Это видение будущего, которое ведет нас к тому моменту, когда мы говорим сакраментальное «да». На этом этапе мы решаем взять на себя обязательство перед другим человеком, думая, что это будет на всю жизнь.

Заключение брака также является своего рода инвестицией. Фактически, мы вкладываем средства в нашего супруга и в совместную жизнь во всех аспектах (экономических, психологических, эмоциональных …).

Поэтому вполне нормально, что мы не можем принять, что все, во что мы инвестировали и о чем мечтали, просто рухнуло. Вот почему многие люди в начале проходят фазу отрицания. На данном этапе такие люди не хотят признавать, что это конец. Часто они настаиваются на том, что каким-то образом брак может быть сохранен, даже с риском для их собственного достоинства.

Однако мы должны быть честными с собой и принимать реальность. Конечно, чтобы преодолеть разрыв, нам придется пройти через процесс скорби. Поэтому мы должны понимать и уделять себе необходимое количество времени.

Скажи НЕТ всем формам изоляции

Когда траур после окончания отношений, многие люди стремятся изолировать себя. Тогда они закрываются и отвергают социальную жизнь и общаются с другими людьми, даже самыми близкими.

Да однако лучше всего поделиться своими чувствами с близкими людьми, которые действительно любят вас. Выражение чувств всегда приносит положительные результаты. Это приносит облегчение и заставит вас чувствовать себя лучше. Таким образом, вы можете избавиться от некоторого веса, который сокрушает и причиняет вам боль.

Поэтому не отвергайте свою семью и друзей, которые, несомненно, готовы вам помочь. Это намного лучше, чем изоляция, которая может заставить вас видеть вещи в еще более темных цветах, чем они есть на самом деле.

Оптимизм

Легко сказать — мы это осознаем. Однако в каждом разрыве, кроме чего-то, что умирает, есть и то, что рождается. И в результате рождается новое будущее, которое вы еще не представляли для себя.

Постепенно, когда боль после разорванного брака хотя бы частично преодолевается, можно представить себе новую жизнь. Откройте себя новым мечтам, ожиданиям и планам.

Кроме того, вы даже можете представить, что делаете то, что действительно хотите. То, что вы никогда не делали раньше, потому что у вас были отношения. Теперь, в своих прогнозах вы можете быть на 100% сами, потому что вы больше не являетесь частью пары.

Это идеальное время для создания оптимизма. Поэтому начните представлять себе будущее, наполненное личным развитием и приятными делами. Береги себя и живи своей жизнью!

Психологический развод может быть ценным уроком

Пройдя через психологический развод, вы, несомненно, многое переживете. Вы страдали, вы плакали, и вполне возможно, что вы достигли почти дна отчаяния. Это означает, что вы приблизились к себе. Проходя через страдание, вы были в контакте со своим внутренним я и смогли лучше узнать себя.

Теперь вы лучше знаете свои пределы и научились справляться с болью и негативными эмоциями. Ведь ты сильнее и увереннее в себе. Воспользуйтесь этой энергией и создайте новую жизнь и новое будущее.

Пора расставлять приоритеты

Когда твой брак длился, все вращалось вокруг твоего брака. День за днем вы вместе решали, как организовывать праздники, какие покупки делать в супермаркете или какие программы смотреть по телевизору … Однако теперь этого сообщества не существует, и вы можете отдавать предпочтение своим собственным предпочтениям.

Поэтому старайтесь заниматься тем, что вам действительно нравится. Поэтому постарайтесь заново заняться своим хобби и личными вкусами. Берегите себя, например, занимаясь физическими упражнениями.

Вам не обязательно искать новые отношения

Настало время понять, что счастье в тебе и что тебе не нужны эмоциональные отношения, чтобы придать смысл своей жизни. На самом деле жизнь имеет смысл сама по себе.

Поэтому не думайте, что поиск другого партнера решит ваши проблемы ни сейчас, ни в будущем. Вы должны понять, что чувство одиночества также необходимо, потому что оно дает вам возможность оставаться с самим собой.

Только тогда мы будем готовы найти правильного человека, если будем чувствовать себя более полными и более удовлетворенными, находя свою уникальную ценность.

При необходимости обратитесь за профессиональной помощью

Если, в конце концов, вы чувствуете, что не можете преодолеть развод, и сожаление является более сильным, чем вы можете нести, не стесняйтесь обратиться к специалисту.

На самом деле, если вы думаете, что депрессия скрывается за вашей дверью, вам может понадобиться помощь извне. Если вы не чувствуете, что можете что-то делать, наслаждаться повседневными делами, психолог может помочь вам преодолеть это состояние.

Поэтому еще раз простите себя и примите тот факт, что вам нужна помощь. Тогда не бойтесь просить об этом. Специалист поможет вам справиться со стрессом и противоречивыми чувствами. Это также научит вас, как правильно их направлять.

Благодаря этому вы сможете представить себе новое будущее, которое открывается вам без ограничений.

В этой статье мы только дали несколько советов о том, как преодолеть психологический развод. Но в любом случае помните, что так же, как каждая пара создает свой собственный мир, так и каждый развод создает другую реальность.

Таким образом, особенно в браках с детьми или в случаях жестокого обращения, мы должны сохранять особую зрелость и силу. На самом деле, плохое управление ситуацией или эмоции и обиды, которые приводят к разрыву, могут создать еще большую психологическую травму в будущем. Поэтому при необходимости не стесняйтесь обращаться к специалисту.